Tahini și Broccoli de lămâie

Name: Tahini și Broccoli de lămâie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil flori de broccoli, aburite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 1 1 lingură de oregano uscat pentru ungerea insertului; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos de soia de sodiu inferior; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley tahini; 1 1 lingură de oregano uscat 1 fâșie de coajă de lămâie

Tahini și Broccoli de lămâie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Pentru 34 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 129 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați piper, sos de soia de sodiu inferior, tahini și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată sănătoasă de Broccoli cu Dressing de lămâie-Tahini, Salata de Broccoli cu lamaie Tahini Dressing de la doar stralucitoare cu sănătate, și Salată de năut-Broccoli cu Tahini-Dressing de lămâie.