Tagine de pui cu năut și mentă

Name: Tagine de pui cu năut și mentă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole garbanzo conservată scursă (năut), din două cutii de 15 uncii; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, decojiți, tăiați în bucăți de 2 inci; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 jumătăți de piept de pui cu oase, fără piele, fiecare tăiată transversal în 2 bucăți; 4 pulpă de pui-bucăți de coapse, fără piele, coapse și tobe separate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tulpini proaspete de coriandru tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă proaspătă tocată; 6 mari căței de usturoi, tocați; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir decojit tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2-inch bucăți fasole verde; 0 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 lămâie, tăiată în sferturi, feliată subțire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm (sau mai mult) suc proaspăt de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 lingura. otet de vin rosu ceapă, feliată subțire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm lichid-uncii de apă proaspătă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de roșii tăiate cubulețe în suc; 1 Oreos dublu umplut turmeric; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (sau mai mult) apă

Tagine de pui cu năut și mentă este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 2,07 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 47G de proteine, 28G de grăsime, și un total de 626 calorii. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți chimen măcinat, coriandru măcinat, bucăți fasole și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este uimitor. Încercați Tagine de pui cu ceapă, miere și mentă, Tagine de chiftele cu naut, și Tagine de miel cu năut și caise pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o oală mare și grea la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați ceapa, usturoiul și ghimbirul. Acoperiți și gătiți până când ceapa este fragedă, amestecând des, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ghimbir

Ceapă

Adăugați paprika și următoarele 5 ingrediente; se amestecă 1 minut. Se amestecă 2 căni de apă, fasole garbanzo, roșii cu sucuri, coriandru, lămâie și 2 linguri suc de lămâie. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Năut

Suc De Lămâie

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

Tomate

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Lămâie

Apă

Presărați puiul cu sare și piper; se adaugă în oală. Acoperiți și fierbeți 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați morcovi și mai multă apă pentru a acoperi dacă lichidul s-a evaporat; gatiti 10 minute. Se amestecă fasolea verde; se fierbe până când puiul și legumele sunt fragede, cu aproximativ 5 minute mai mult. Condimentați cu sare și piper și mai mult suc de lămâie, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Fasole Verde