Tagine de miel de rodie și curmale

Name: Tagine de miel de rodie și curmale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 Bucăți de caramele Heath Bar înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 1 Oreos dublu umplut ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil curmale (fără sâmburi și tocate grosier); 2 cuișoare usturoi (tocat); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir (ras); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi harissa; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. miel (tăiat în cuburi); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă (tocată); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei; 2 ceapă (feliată); 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel (tocat); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fistic (tocat); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil rodie; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de rodie; 0 lămâie conservată (miez îndepărtat și coajă clătită și feliată); 1 pinch șofran; 4 creveți și cu vene sare și piper după gust; 1 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric

Rodie și data Tagine miel ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 597 calorii, 23g de proteine, și 38g de grăsime fiecare. Pentru $3.95 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de ulei, miel, turmeric și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma rodia, puteți urma acest fel principal cu Sorbet De Rodie ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Tagine Ușor De Miel Cu Rodie, Tagine De Miel De Rodie Cu Lămâi Meyer Conservate, și Tagine de năut și curmale.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare, adăugați mielul, rumeniți pe toate părțile și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Încălziți uleiul în tigaie, adăugați ceapa și sotati 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adaugă usturoiul și ghimbirul și se sotează până se parfumează, aproximativ un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați sucul de rodie, lămâie conservată, curmale, harissa, boia de ardei, piper cayenne, chimen, turmeric, scorțișoară, șofran, sare și piper, acoperiți și fierbeți până când mielul se înmoaie aproximativ 2-3 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Rodie