Tabbouleh cu fasole Garbanzo ar putea fi doar middl Est rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 255 calorii, 10g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $1.47 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați piper, roșii, apă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este extraordinar. Încercați Cuscus și Garbanzo fasole Tabbouleh-4 puncte, Hummus (Dip De Fasole Garbanzo), și Fasole Garbanzo Și Verdețuri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
În castron mediu, se toarnă apă clocotită peste bulgur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulgur
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Lăsați să stea 1 oră.
3
În recipientul bine acoperit, agitați toate ingredientele pentru pansament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr Roșu Grosier
4
Scurgeți orice apă rămasă din bulgur. Se amestecă ingredientele tabbouleh rămase în bulgur.