Sănătos și delicios: Frittata cu ciuperci, slănină și parmezan

Name: Sănătos și delicios: Frittata cu ciuperci, slănină și parmezan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 linguri butte topit 280 g carne de curcan gătită, tăiată subțire, mărunțită; 4 puțin dovlecel tocat Piper negru proaspăt măcinat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci cu nasturi tocate sau feliate; 6 Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 2 (parțial și); 4 puțin dovlecel tocat Sare Kosher; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras

Sănătos și delicios: Frittata cu ciuperci, slănină și parmezan este un fără gluten și primar felul principal. Pentru 91 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 141 calorii. Această rețetă este plăcută de 69 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați parmezan, piper, ciuperci buton și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma baconul, puteți urma acest fel principal cu Cataramă De Afine ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Frittata de praz, Kale și ciuperci sănătoase și delicioase, Sănătos Și Delicios: Ciuperci Umplute Cu Scoici, și Sănătos și delicios: mazăre cu ochi negri în stil sudic cu slănină.

Instrucțiuni

Într-o tigaie medie rezistentă la cuptor, gătiți slănina la foc mediu-mare până când este crocantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Scoateți pe o farfurie cu un prosop de hârtie pentru a se scurge.

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Adăugați ceapa și ciuperca în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se sotează până când ceapa este moale și umezeala din ciuperci se evaporă în cea mai mare parte, 10-12 minute. Reduceți căldura la mediu-scăzut sau scăzut și întindeți legumele uniform în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită