Sănătos și delicios: Crisp de fructe de pădure fără gătit

Name: Sănătos și delicios: Crisp de fructe de pădure fără gătit
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil curmale fără sâmburi, tocate aproximativ; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 1 lingură de oregano uscat sirop de arțar pur (mai mult dacă boabele au nevoie de îndulcire); 1 Ceapa galbena medie, tocata fructe de pădure mixte, cum ar fi mure, afine, zmeură și căpșuni feliate; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci pecan crude; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci crude

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de desert, așa că încercați Healthy & Delicious: No-cook Berry Crisp. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegană are 173 calorii, 2G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 1,89 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 26 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați curmale, nuci pecan, sirop de arțar și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Berry Delicioase Rubarbă Clare, Gătiți cartea: anghinare sănătoasă și delicioasă, roșii prăjite la cuptor și Panini cu brânză de capră, și Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun.