Sydney Broccoli, Ardei Roșu Și Tofu Se Amestecă Cu Balsamic Vi

Name: Sydney Broccoli, Ardei Roșu Și Tofu Se Amestecă Cu Balsamic Vi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat miere sau 1 lingură sirop de agave; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO broccoli floret; 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO tofu extra ferm, ambalat în apă, scurs; 2 căței de usturoi, tocați; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir ras; 1 ardei roșu, feliat subțire (eu folosesc ardei gras roșu); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia de sodiu redus; 4 scallions, feliate, pentru garnitură; 1 1 lingură de oregano uscat ulei vegetal, pentru broccoli

Sydney Broccoli, ardei roșu și Tofu Se amestecă cu Balsamic Vi este un fără gluten și vegan felul principal. Această rețetă face 3 porții cu 212 calorii, 13g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia cu sodiu redus, oțet balsamic, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oțetul balsamic, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Slabă De Căpșuni ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este remarcabil. Încercați Carne de vită și Broccoli, Pui și Broccoli se amestecă, și Pui Rapid Și Broccoli pentru rețete similare.