Susan-carne de porc ghimbir cu taitei Soba

Name: Susan-carne de porc ghimbir cu taitei Soba
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) cârnați de porc fără înveliș; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze proaspete de cilantro tocate; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de pui cu sodiu redus; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de soia de sodiu redus; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ghimbir murat tocat; 567 Nuci de orice fel (tocate) filet de porc, tăiat în bucăți de 1 inch; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 4 scallions (părți verzi și albe), tocate; 4 (poate fi sau trece) ulei de susan prăjit, împărțit; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) apă cu flori de portocal (sau 1/4 linguriță fiecare coajă de lămâie rasă și coajă de portocală); 227 Nuci de orice fel (tocate) fidea soba sau spaghete de grâu integral; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri castane de apă feliate, scurse

Carnea de porc de susan-ghimbir cu tăiței Soba necesită în jur 40 minute de la început până la sfârșit. Acest curs principal are 447 calorii, 40g de proteine, și 11g de grăsime per portie. Pentru $ 2.59 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Un amestec de scallions, frunze de cilantro, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până semințe de susan ai putea urma acest curs principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Taitei De Ghimbir De Susan Soba, Susan-ghimbir și castraveți tăiței Soba, și Ghimbir de susan legume la grătar și tăiței Soba pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti taiteii soba conform instructiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Soba Noodles

Scurgeți și transferați într-o pungă mare de plastic cu fermoar.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Adăugați 2 lingurițe de ulei, sigilați punga și agitați pentru a acoperi tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Între timp, încălziți restul de 2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați ghimbirul și gătiți, amestecând, timp de 1 minut. Creșteți focul la mediu-înalt; adăugați carnea de porc și gătiți, amestecând, până se rumenesc pe toate părțile, aproximativ 5 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Adăugați sarea și piperul și amestecați pentru a acoperi carnea de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Adăugați scallionii și semințele de susan și gătiți, amestecând, timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Adăugați bulionul și sosul de soia reduceți focul la mediu și fierbeți până când carnea de porc este gătită, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Scoateți de pe foc și amestecați castanele de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos

Lăsați să se răcească la temperatura camerei, apoi transferați amestecul într-o pungă mare de plastic cu fermoar sau într-un recipient de plastic și refrigerați împreună cu punga de tăiței timp de până la 3 zile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Combinați amestecul de porc și tăiței soba într-o tigaie mare setată la foc mediu și fierbeți timp de 5 minute pentru a se încălzi. De asemenea, puteți reîncălzi taiteii și amestecul de porc împreună în cuptorul cu microunde timp de 3 până la 5 minute la înălțime. Între timp, toacă coriandrul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Soba Noodles

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline