Supă thailandeză de nucă de cocos cu Tofu și ciuperci

Name: Supă thailandeză de nucă de cocos cu Tofu și ciuperci
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: thailandez, asiatic
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lite conserve de lapte de cocos sau înlocuitor, vezi mai jos; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet tofu extra ferm, tăiat în cuburi mici (nu tofu mătăsos); 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar lemongrass uscat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia ușor; 4 creveți și cu vene Suc proaspăt de lămâie după gust; 4 creveți și cu vene Coaja de tei rasă, pentru garnitură; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de var rasă; 1 ardei gras roșu, feliat în fâșii de mărimea unui chibrit (rezervați câteva pentru garnitură); 4 creveți și cu vene Sare dupa gust; 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO conserve de ciuperci de paie, scurse și clătite (sau 2 căni de ciuperci tăiate felii); 2 Bucăți de caramele Heath Bar zahăr vegan sau alt îndulcitor; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Pastă de curry roșu thailandez, în funcție de căldura dorită; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de legume ușoare

Supa de nucă de cocos thailandeză cu Tofu și ciuperci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.87 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 174 calorii, 21g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, pastă de curry thailandeză, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma coaja de tei, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri de marmeladă de portocale cu glazură de coajă de portocală ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. de la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Supă thailandeză de pui cu nucă de cocos (Tom Kha Gai) cu ciuperci, supă de tofu de legume thailandeze , cum se face supă de tofu de legume thailandeze, și Tofu Thailandez cu sos de Curry roșu peste orez de nucă de cocos.

Instrucțiuni

Combinați coaja de tei, lemongrass, ghimbir și lapte de cocos cu stoc într-o cratiță mare și aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu-mic și fierbeți timp de 5-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Elixirul G

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați pasta de curry o jumătate de linguriță la un moment dat, amestecând bine pentru a combina și gusta în timp ce mergeți pentru a vă asigura că nu o faceți prea picantă. Se amestecă tofu, ciuperci, zahăr, sos de soia și sare, după gust. Se fierbe încă aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Curry

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Adăugați suc de lămâie (am folosit sucul unei jumătăți de lime) și serviți peste orez, garnisit cu fâșii de ardei roșu și coajă de lime rasă, cu var suplimentar pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Coaja De Tei

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Nuci Pecan Tocate, Optional

Ingrediente

Porții:

3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lite conserve de lapte de cocos sau înlocuitor, vezi mai jos 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachet tofu extra ferm, tăiat în cuburi mici (nu tofu mătăsos)2Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

lemongrass uscat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de soia ușor 4creveți și cu vene

Suc proaspăt de lămâie după gust 4creveți și cu vene

Coaja de tei rasă, pentru garnitură 2Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de var rasă 1

ardei gras roșu, feliat în fâșii de mărimea unui chibrit (rezervați câteva pentru garnitură)4creveți și cu vene

Sare dupa gust 425pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

conserve de ciuperci de paie, scurse și clătite (sau 2 căni de ciuperci tăiate felii)2Bucăți de caramele Heath Bar

zahăr vegan sau alt îndulcitor 1Bucăți de caramele Heath Bar

Pastă de curry roșu thailandez, în funcție de căldura dorită 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de legume ușoare

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Thai. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, vin cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.