Supă Sănătoasă De Scoici Din Manhattan

Name: Supă Sănătoasă De Scoici Din Manhattan
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: american
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. suc de scoici sau bulion sau apă; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe; 1 coaste coastă de țelină tocată; 20 scoici pentru copii, scurse (suc rezervat); 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 căței de usturoi, tocați; 1 ardei gras verde, tocat; 1 praz, curățat bine și tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar condiment old bay (după gust); 1 ceapa, tocata (optional); 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 1 Oreos dublu umplut sare (dupa gust); 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de porc sărată, tocată mărunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sos tabasco (după gust); 3 smalls napi, decojiți și tăiați cubulețe; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper alb (după gust); 1 Bucăți de caramele Heath Bar sos worcestershire (după gust)

Sănătos Manhattan Scoica Chowder ar putea fi doar supa pe care il cautati. Această rețetă face 8 porții cu 140 de calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru 94 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână praz, ardei gras, sos Worcestershire și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Supă De Scoici Din Manhattan, Supă De Scoici Din Manhattan, și Supă De Scoici Din Manhattan.

Ingrediente

Porții:

șuncă întreagă pentru învelit 8501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

suc de scoici sau bulion sau apă 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe 1coaste

coastă de țelină tocată 20

scoici pentru copii, scurse (suc rezervat)1Oreos dublu umplut

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 2

căței de usturoi, tocați 1

ardei gras verde, tocat 1

praz, curățat bine și tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

condiment old bay (după gust)1

ceapa, tocata (optional)1Oreos dublu umplut

oregano uscat 1Oreos dublu umplut

sare (dupa gust)851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne de porc sărată, tocată mărunt 1Bucăți de caramele Heath Bar

sos tabasco (după gust)3smalls

napi, decojiți și tăiați cubulețe 1Bucăți de caramele Heath Bar

piper alb (după gust)1Bucăți de caramele Heath Bar

sos worcestershire (după gust)

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Scoicile funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Un vin pe care l-ați putea încerca este Santan Ema Reserve Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.