Supă răcită de vară-Squash cu Curry

Supă răcită de vară-Squash cu Curry
Supa de vară răcită-Squash cu Curry este o fără gluten, primar, întreg 30 și vegetarian supă. O porție conține 66 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este perfect pentru Toamna. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare indiană. Dacă aveți la îndemână pudră de curry, ceapă, zară și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă răcită de dovlecei de vară cu iaurt, mentă și crutoane de aluat, Nucă De Cocos Curry Supa De Squash De Vară, și Supă de vară cu pepene galben răcită.

Instrucțiuni

1
Gatiti pudra de curry intr-o cratita mare la foc mediu 1 minut sau pana la prajit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Adăugați dovlecelul, ceapa și bulionul. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 25 de minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Așezați amestecul de dovlecei într-un blender; procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
4
Se toarnă amestecul într-un castron; se acoperă și se răcește. Se amestecă laptele de unt, menta și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și CuișoareFiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții5
Scor De Sănătate11
Bucătăriiindianasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista