Supa rapidă de sparanghel este o fără gluten supă. Această rețetă face 6 porții cu 115 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți frișcă grea, granule de bouillon de pui, crutoane de salată condimentate și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare includ Supă De Sparanghel Cremoasă Rapidă, Rapid și ușor – supa de rosii de casa – nu este nimic ca supa fierbinte proaspete pentru a avea pentru o cină rapidă, și Sparanghel Rapid Benedict.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță, combinați sparanghelul, ceapa, apa, sarea, bulionul, busuiocul și piperul. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 10-12 minute sau până când legumele sunt fragede. Se răcește timp de 5 minute; se amestecă laptele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Într-un blender sau robot de bucătărie, procesați supa în loturi până se omogenizează; reveniți la tigaie. Se amestecă smântâna; se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Linguri De Suc De Lămâie, Opțional
Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat