Supă prăjită de vinete și ardei roșu

Name: Supă prăjită de vinete și ardei roșu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 680 ardei habenero vinete, tăiate pe jumătate pe lungime; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu, împărțit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tăiat în felii subțiri; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 mari ardei gras roșu; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Supa prăjită de vinete și ardei roșu necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4 și costă 1,58 USD pe porție. O porție conține 92 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime. Dacă aveți la îndemână sare, ardei gras, bulion de pui cu mai puțin sodiu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult această supă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Curry ardei roșu prăjit și supă de vinete, Baie De Ardei Roșu Prăjit De 5 Minute, și roșii prăjite și ardei roșu.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Tăiați ardeii grași pe jumătate pe lungime; aruncați semințele și membranele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Așezați jumătățile de ardei, cu pielea în sus, pe o foaie de copt căptușită cu folie; aplatizați cu mâna.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Așezați jumătățile de vinete, cu pielea în sus, pe foaia de copt. Ardei iute și vinete 15 minute sau până la înnegrit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Puneți ardeii într-o pungă de plastic cu fermoar; sigiliu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Lăsați să stea 10 minute. Cojiți ardeii. Scoateți pulpa de vinete. Aruncați cojile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

(recomandat: Sos A1)

Combinați 1 cană de bulion și ceapă într-o cratiță medie; se aduce la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați 2 căni de bulion, ardei gras și pulpă de vinete și fierbeți 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Puneți amestecul de ardei gras într-un blender; procesați până se omogenizează. Întoarceți amestecul în piure în tigaie. Se amestecă busuiocul, sarea și piperul negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici