Supă Picantă De Roșii

Name: Supă Picantă De Roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 6 creveți și cu vene Sare Kosher; 1 Oreos dublu umplut pentru asezonarea cărnii; 1 (vinete) ceapa, tocata marunt; 2 ardei roșii uscați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte roșie, clătită; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii coapte; 0 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Supa picantă de roșii ar putea fi doar supa pe care o căutați. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 108 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 6. Dacă aveți la îndemână linte, semințe de muștar, turmeric și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Supă Picantă De Roșii, Supă Picantă De Roșii, și Supă Picantă De Roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Curățați și tocați roșiile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Carne Măcinată

Încălziți uleiul într-o cratiță medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați semințele de muștar, acoperiți tigaia și gătiți la foc mare până când semințele încep să apară. Reduceți căldura la moderat scăzută. Când popping-ul se oprește, adăugați ceapa și gătiți, neacoperit, amestecând până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Asezonarea Cărnii

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați chimenul, coriandrul, turmericul și ardeii iute în cratiță și gătiți, amestecând, până când sunt parfumate, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Turmeric

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se amestecă lintea roșie, roșiile și apa; se condimentează cu sare și se fierbe. Fierbeți supa la foc moderat până când lintea s-a destrămat, aproximativ 45 de minute. Puneți supa de roșii în boluri și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte Roșie