Supa reteta Minestrone ar putea satisface pofta mediteraneană în jurul valorii de 3 ore și 50 de minute. O porție conține 283 calorii, 23g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 40. Pentru $1.41 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca un fel principal accesibil pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, morcovi, mazăre și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Supă Minestrone, Supă Minestrone Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, și Supă Minestrone pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați friptura de vită, apa și frunzele de dafin într-un ceainic mare sau cuptor olandez; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți până când carnea este fragedă, aproximativ 3 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Friptură De Vită
1 Cană De Orz Alb Perlat
Apă Pentru A Permite
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Scoateți carnea din bulion; rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Apă Pentru A Permite
3
Adăugați ceapa, morcovii și țelina în bulion; gatiti 20 de minute sau pana cand legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
4
Tăiați carnea în bucăți de mușcătură; se adaugă în bulion.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Apă Pentru A Permite
5
Adăugați roșii, sos de roșii, pătrunjel, condimente, fasole, mazăre și fasole. Gatiti pana cand legumele sunt gata, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe