Supă Italiană De Cârnați Kale

Name: Supă Italiană De Cârnați Kale
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 16
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole garbanzo (alias năut), scursă; 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO boabe de rinichi, drenate; 794 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi tocați; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 3 cuișoare usturoi, tocat sau zdrobit; 1 buchet kale tocat cu tulpini îndepărtate; 1 lingură de masă ulei de măsline; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite; 1 ardei gras roșu, tocat; 16 creveți și cu vene sare și piper negru după gust; 2 Cârnați italieni Tofurky, tocați (sau cârnați italieni adevărați); 1 Ceapa galbena medie, tocata 1/2 cană nuci de pin, prăjite

Supa italiană de cârnați ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Pentru 64 de cenți pe porție, primești o supă care servește 16. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 93 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 14 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, fasole, bulion de legume și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Supă italiană de cârnați și varză, Supă italiană de cârnați cu varză și fasole, și Supă italiană de cârnați, Kale și Tortellini pentru rețete similare.