Supă Habanero De Morcovi

Name: Supă Habanero De Morcovi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. morcovi, tocați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt decojit; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 1 ardei habanero întreg; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil praz tăiat subțire (aproximativ 1 mare); 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartof dulce decojit tocat; 828 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Supa Habanero de morcovi este o fără gluten, primar și vegetarian supă. Această rețetă face 5 porții cu 146 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 76 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, coriandru măcinat, apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Sos Fierbinte Habanero-Morcov Cu Vezicule În Gură, Sos iute Habanero de morcovi și roșii prăjiți, și Scoici cu sos de nucă de cocos Habanero și Salsa de mango Habanero.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați prazul, ceapa și morcovii; saut 7 minute sau până se înmoaie. Pierce habanero de mai multe ori cu un cuțit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Habanero Chili

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Adăugați habanero, ghimbir și usturoi la tigaie; saut 2 minute. Se amestecă în vin, răzuire tigaie pentru a slăbi biți rumenite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Habanero Chili

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați apă și cartof dulce; aduceți la fierbere. Acoperiți parțial, reduceți căldura și fierbeți 30 de minute sau până se înmoaie. Se amestecă sucul de portocale și coriandrul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Precum Invidia îngerilor

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Scoateți și aruncați habanero.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Habanero Chili

Așezați jumătate din amestecul de morcovi într-un blender; procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă amestecul de piure într-un castron mediu; repetați procedura cu amestecul de morcovi rămas. Apăsați amestecul de morcovi, în loturi, printr-o sită fină mare în tigaie; aruncați solidele. Se amestecă mierea și sarea în amestecul de morcovi; gatiti la foc mediu 5 minute sau pana se incalzeste bine. Se toarnă în boluri; se acoperă cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Iaurt Cu Conținut Scăzut De Grăsimi