Supă fierbinte și acrișoară cu muguri de fasole

Name: Supă fierbinte și acrișoară cu muguri de fasole
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bamboo shoot strips, drained; 104 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 picături de sos de soia; 1 Oreos dublu umplut cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 Ceapa galbena medie, tocata dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 1 ardei iute Serrano, însămânțat și tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mazăre congelată; 1 ou, bătut; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi cilantro proaspăt, frunze culese din tulpini; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi cilantro proaspăt, frunze culese din tulpini; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt tocat; 5 ciuperci shiitake proaspete, cu tulpină și felii; 2 cuișoare usturoi, tocat; 2 ceapa verde, feliata subtire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mirin (vin dulce Japonez); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 cani sos de prune; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm tamari; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. firm tofu, cut into strips

Supa fierbinte și acrișoară cu muguri de fasole este o rețetă asiatică care servește 4. Acest fel principal are 375 de calorii, 18 g de proteine și 27 g de grăsime per porție. Pentru 3,29 USD per porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 4 persoane au facut aceasta reteta si ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute. Un amestec de ou, ciuperci shiitake, piper și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este perfect pentru toamna. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 40%, ceea ce nu este atât de grozav. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete asemănătoare: supă de legume fierbinte și acrișoară, cum se prepară supă de legume acrișoare și fierbinte, tofu dulce și acrișor cu muguri de fasole și ierburi proaspete și Supă fierbinte și acrișoară.

Instrucțiuni

Puneți serrano tocat și bulionul de pui într-o cratiță mare. Se aduce la fierbere la foc mare, apoi se reduce focul la mediu. Se amestecă usturoiul și ghimbirul, se fierbe timp de 1 minut. Amestecați ciupercile shiitake, tofu și fâșiile de bambus, fierbeți timp de 2 minute pentru a înmuia ciupercile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Shiitake

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se amestecă mugurii de fasole, tamari, oțet de orez, sosul de soia și piper negru; fierbeți timp de 1 minut pentru a înmuia mugurii de fasole.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Picături De Sos De Soia

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 1/2 Cani Sos De Prune

Tamari

Dizolvați amidonul de porumb în mirin și amestecați în supa care fierbe; gatiti 30 de secunde pentru a se ingrosa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură

Se ia de pe foc si se toarna oul batut amestecand incet. Pune supa în boluri; se ornează cu ceapă verde și frunze de coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Polonic

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Polonic

Ingrediente

Porții:

2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

bamboo shoot strips, drained 1041 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 picături de sos de soia 1Oreos dublu umplut

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1Ceapa galbena medie, tocata

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 1

ardei iute Serrano, însămânțat și tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mazăre congelată 1

ou, bătut 12 lingurițe de pudră de usturoi

cilantro proaspăt, frunze culese din tulpini 12 lingurițe de pudră de usturoi

cilantro proaspăt, frunze culese din tulpini 1Oreos dublu umplut

ghimbir proaspăt tocat 5

ciuperci shiitake proaspete, cu tulpină și felii 2cuișoare

usturoi, tocat 2

ceapa verde, feliata subtire 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mirin (vin dulce Japonez)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 cani sos de prune 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

tamari 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

firm tofu, cut into strips

Vin recomandat: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Supă fierbinte și acrișoară în meniu? Încercați să combinați cu Riesling, Gewurztraminer și Chenin Blanc. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albii acide se asortează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Vinul Riesling Barefoot Cellars. Recenzorilor le place destul de mult cu o evaluare de 5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.