Supă de țelină și orez cu Lemongrass

Supă de țelină și orez cu Lemongrass
Nevoie de o supă fără gluten și vegană? Supa de țelină și orez cu Lemongrass ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $1.7 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 137 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Un amestec de orez, țelină, sare de mare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a ajuns la fața locului. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Crema De Supa De Telina Cu Orez, Bol de orez de pui cu busuioc thailandez cu orez de nucă de cocos Lemongrass, și Lemongrass Orez De Nucă De Cocos.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare și adăugați ceapa și țelina. Acoperiți și transpirați timp de 20-25 de minute sau până când sunt moi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați iarba de lămâie și orezul integral și continuați să gătiți câteva minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Elixirul GElixirul G
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
3
Se adaugă vinul și bulionul, se aduce la fierbere, se reduce focul și se fierbe, acoperit, timp de 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
4
Adăugați orezul sălbatic și continuați să gătiți încă 30 de minute. Între timp, dacă îl folosiți, aburiți spanacul.Condimentați supa după gust și amestecați spanacul chiar înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Sălbatic, Clătit BineOrez Sălbatic, Clătit Bine
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
DificultateExpert
Gata În2 hrs
Porții6
Scor De Sănătate4
Revista