Dacă aveți aproximativ 35 de minute de petrecut în bucătărie, Supa de zmeură și afine pentru doi ar putea fi o rețetă grozavă fără gluten de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5 g de proteine , 16 g de grăsimi și un total de 373 de calorii . Această rețetă servește 2. Pentru 1,43 USD per porție , această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Funcționează bine ca aperitiv la preț rezonabil pentru ziua îndrăgostiților . Un amestec de zahăr, amidon de porumb, smântână jumătate și jumătate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de aromată. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor nu atât de uimitor de 35% . Cupcakes cu zmeură cu glazură de zmeură , supă de ciocolată pentru doi și o supă, în două moduri: legume groase și cremă de legume sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare, aduceți merișoarele și sucul de mere la fierbere. Reduceți focul și fierbeți, neacoperit, timp de 10 minute. Presă printr-o sită; se intoarce la tigaie. Presă zmeura prin sită; aruncați cojile și semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
Cu 50 De Calorii
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
Roșii Feliate, Opțional
2
Adăugați la amestecul de afine; aduce la fierbere. Se amestecă zahărul, sucul de lămâie și scorțișoara; se ia de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
3
Se răcește timp de 4 minute. Se amestecă 1/2 cană de supă în 3/4 cană smântână. Întoarceți totul în tigaie; aduceți la fierbere blândă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
4
Amestecă amidonul de porumb cu smântâna rămasă până se omogenizează; se amestecă treptat în supă. Gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
5
Se serveste cald sau racit.
6
Serviți cu frișcă și zmeură suplimentară, dacă doriți.