Supă de tăiței de pui prăjită cu crizantemă
Supa de tăiței de pui fript cu crizantemă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 721 calorii, 41G de proteine, și 27G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 2,35 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sos de soia, pui fript cumpărat, anason stelat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Supă De Tăiței De Rață Prăjită Chineză, Supă De Tăiței De Pui Cu Unt, și Supă De Tăiței De Pui.
Instrucțiuni
Se amestecă anasonul stelat într-o cratiță mare și grea la foc mediu până când este ușor mai întunecat, cu aspect încrețit și parfumat, aproximativ 8 minute.
Adăugați 3 căni de apă și ghimbir; se fierbe 15 minute.
Adăugați bulion, sos de soia și zahăr; se fierbe 15 minute. Condimentează după gust cu sare și piper.
Se amestecă uleiul și usturoiul într-o tigaie mică la foc mic până când usturoiul este crocant și auriu, aproximativ 8 minute. Puneți uleiul de usturoi deoparte.
Blanch crizantema în oală mare de fierbere apă sărată până doar ofilit, aproximativ 5 secunde. Folosind strecurătoare, transferați verdele în strecurătoare. Clătiți cu apă rece și scurgeți. Întoarceți apa în oală pentru a fierbe.
Adăugați tăiței și gătiți până când sunt fragede, dar încă ferme pentru a mușca, amestecând des, aproximativ 3 minute.
Se scurge; se transferă într-un castron mare.
Se amestecă în 1 lingură de ulei de usturoi. Folosind foarfece de bucătărie, tăiați tăiței transversal în mai multe locuri.
Încălziți puiul în cuptorul cu microunde la intervale de 10 secunde la setare scăzută până când se încălzește. Împărțiți tăiței în 4 boluri de supă; acoperiți fiecare cu 1/4 de crizantemă, pui și ceapă. Puneți 2 căni de amestec de bulion în fiecare bol.
Stropiți cu puțin ulei de usturoi.
Serviți, trecând ardei iute roșu separat.