Supă De Tortilla

Name: Supă De Tortilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 creveți și cu vene Garnitură: avocado, brânză mărunțită, roșii tocate; 1 șuncă întreagă pentru învelit; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe, scurse; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm morcov alimente pentru copii; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cayenne (opțional - nu folosesc niciodată); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui mărunțit (folosiți mai mult sau mai puțin); 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tortilla de porumb, tocată (aproximativ 3/4 cană tocată); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi usturoi tocat fin; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 creveți și cu vene Piper negru și sare după gust (dacă este necesar); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline ușor sau ulei vegetal

Supa de Tortilla este o fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $3.4 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 41G de proteine, 38g de grăsime, și un total de 910 calorii. 18 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți la îndemână ceapă, piper și sare, piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Supă de Tortilla prăjită la foc cu benzi de tortilla Ancho, Supă De Tortilla, și Supă De Tortilla.

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez sau o oală mare, încălziți uleiul pe mediu timp de aproximativ 40 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Se adauga ceapa si tortilla si saut pentru 3-5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se adauga usturoiul si saut-ul pentru inca 2 minute, razuind fundul oalei cu o lingura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați roșiile și 1 cană de apă sau bulion. Răzuiți fundul vasului. Dacă folosiți baza de supă, adăugați baza de supă și amestecați până se dizolvă. Se amestecă restul de 2 căni de apă (sau bulion).Continuați să încălziți peste mediu sau chiar sub fierbere, apoi adăugați morcovul mâncare pentru copii, chimen, praf de chili, miere și frunza de dafin. Creșteți ușor căldura și aduceți la fierbere, apoi reduceți focul la foc mic. Acoperiți și lăsați să fiarbă timp de 30 de minute. Descoperiți și fierbeți, amestecând des, timp de aproximativ 20-30 de minute sau până când supa este groasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Grăsime De Porc înapoi

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Grăsime De Porc înapoi

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați sare și piper negru după gust. Cu aproximativ 5 minute înainte de servire, adăugați puiul. Alternativ, puteți pune un teanc mare de pui într-un castron, acoperiți-l cu avocado și brânză, apoi turnați supa în jurul său.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură