Supă De Tortilla
Supa de Tortilla este o fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $3.4 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 41G de proteine, 38g de grăsime, și un total de 910 calorii. 18 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți la îndemână ceapă, piper și sare, piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Supă de Tortilla prăjită la foc cu benzi de tortilla Ancho, Supă De Tortilla, și Supă De Tortilla.
Instrucțiuni
Într-un cuptor olandez sau o oală mare, încălziți uleiul pe mediu timp de aproximativ 40 de secunde.
Se adauga ceapa si tortilla si saut pentru 3-5 minute.
Se adauga usturoiul si saut-ul pentru inca 2 minute, razuind fundul oalei cu o lingura.
Adăugați roșiile și 1 cană de apă sau bulion. Răzuiți fundul vasului. Dacă folosiți baza de supă, adăugați baza de supă și amestecați până se dizolvă. Se amestecă restul de 2 căni de apă (sau bulion).Continuați să încălziți peste mediu sau chiar sub fierbere, apoi adăugați morcovul mâncare pentru copii, chimen, praf de chili, miere și frunza de dafin. Creșteți ușor căldura și aduceți la fierbere, apoi reduceți focul la foc mic. Acoperiți și lăsați să fiarbă timp de 30 de minute. Descoperiți și fierbeți, amestecând des, timp de aproximativ 20-30 de minute sau până când supa este groasă.
Adăugați sare și piper negru după gust. Cu aproximativ 5 minute înainte de servire, adăugați puiul. Alternativ, puteți pune un teanc mare de pui într-un castron, acoperiți-l cu avocado și brânză, apoi turnați supa în jurul său.
Scoateți frunza înainte de servire. Face aproximativ 5 căni.