Nevoie de o supă fără gluten, primară și vegetariană? Supa de tarhon de sparanghel ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 124 calorii, 5g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $2.29 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți sparanghel, șalotă, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cremă De Supă De Sparanghel Cu Iaurt Și Tarhon, sparanghel cu vinaigretă de tarhon, și Sparanghel Cu Lămâie-Tarhon pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Clătiți sparanghelul și rupeți și aruncați capetele dure. Tăiați grosier sparanghelul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
2
Într - o tigaie de 4 până la 5 litri la foc mediu, amestecați uleiul de măsline și șalotele până când șalotele sunt limpezi, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Frișcă Suplimentară Groasă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați sparanghel, 1 1/2 linguri de tarhon, bulion de legume și 2 căni de apă. Aduceți la fierbere la foc mare și gătiți până când sparanghelul este fraged-crocant când este străpuns, cu aproximativ 3 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
4
Între timp, bateți smântâna până când ține vârfuri moi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
5
Într-un blender, supă pură până se omogenizează, câte o porție. Condimentează după gust cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Puneți supa în tigaie și amestecați la foc mare până la abur. Se toarnă în boluri și se presară cu tarhon rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Polonic
Creveți Sotați, Decojiți
7
Adăugați o porție egală de frișcă în fiecare bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roll-up Cu Fructe (recomandat: Fructe La Picior)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat