Supă De Sparanghel Cremoasă Vegană Fără Cremă

Name: Supă De Sparanghel Cremoasă Vegană Fără Cremă
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sparanghel, tocat în bucăți de 1 inch; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conopida, tocată în bucăți de mușcătură; 3 (mequite, hickory sau arin) coaste de țelină, tocate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de mărar; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Apă fierbinte (100°F); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 8 cuișoare de usturoi, feliate gros; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 6 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 2 Ceapa galbena medie, tocata 1 fâșie de coajă de lămâie; 1 mici ceapa alba, tocata

Supa de sparanghel cremoasă vegană fără cremă ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $2.29 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 93 calorii, 6g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Mergeți la magazin și ridicați sparanghel, busuioc, semințe de mărar și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la Food.com are 3 fani. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este super. Rețete similare includ Supă Cremoasă De Roșii Fără Cremă, Supa cremoasă de dovlecei Fabio ' s Creamless, și Supă Cremoasă De Morcovi Fără Cremă Cu Ierburi.