Supă De Sparanghel

Name: Supă De Sparanghel
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel proaspăt, tăiat și tocat grosier; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 1 dash felii de castravete englezesc în formă de semilună; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% lapte; 1 ceapa, tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 1 dash 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Supa de sparanghel ar putea fi doar supa pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 125 calorii, 5g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați lapte, unt, praf de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. În general, această rețetă câștigă o nu atât de super scor spoonacular de 38%. Rețete similare includ Supă De Sparanghel Cu Rulouri De Sparanghel Crocante, Supa de sparanghel, lămâie și Orzo din New England Soup Factory, și Supă De Sparanghel.

Instrucțiuni

Ceapa cu microunde și untul la mare timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Adăugați sparanghel, bulion de legume, praf de usturoi și piper alb. Cuptor cu microunde, acoperit, la mare timp de 10 până la 12 minute. Puree în blender.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion De Legume