Supă De Spanac Zesty

Name: Supă De Spanac Zesty
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 ardei habenero pachet spanac proaspăt pentru copii; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut redus de grăsimi, împărțită; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata (1 mic); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume organice; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) cubulete Yukon cartofi de aur

Nevoie de un supă fără gluten și vegetariană? Supa de spanac Zesty ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 109 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână smântână, ceapă, cartof Yukon gold și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este perfect pentru Toamna. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Zesty Spanac Dip, Salată De Spanac Zesty, și Salată De Ciuperci Cu Spanac Zesty.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați ceapa; sotati 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați bulion și următoarele 3 ingrediente. Acoperiți și aduceți la fierbere la foc mare; reduceți căldura și fierbeți 8 minute sau până când cartoful este foarte fraged, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)