Supă de spanac, praz și cartofi

Supă de spanac, praz și cartofi
Supa de spanac, praz și cartofi ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 2,5 USD pe porție. O porție conține 238 calorii, 9g de proteine, și 8g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână crutoane, sare, spanac și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Tocană De Praz, Cartofi Și Spanac, Supă De Praz De Cartofi, și Supă de șuncă, cartofi și praz pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Feliați prazul transversal și scufundați-l într-un castron mare cu apă pentru a clăti murdăria; ridicați-l într-o strecurătoare, lăsând murdăria în urmă și clătiți din nou în apă proaspătă, dacă este necesar. Într-o cratiță mare la foc mediu-mare, topiți untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru DecorFrunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, PreparatHrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
2
Adăugați prazul și sarea și gătiți până se limpezesc, amestecând des, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru DecorFrunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
3
Adăugați bulion și cartof. Aduceți la fierbere, acoperit; reduceți focul și fierbeți până când cartofii sunt fragede când sunt străpunși, 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu BrânzăCuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
4
Adăugați spanacul și gătiți până se ofilesc, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
5
Pur într-un blender, în loturi, dacă este necesar, ținând capacul în jos cu un prosop.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Se toarnă înapoi în cratiță și se subțiază cu mai mult bulion dacă doriți; reîncălziți până la fierbinte. Se condimentează cu sare și piper. Împărțiți supa între 4 boluri de servire și acoperiți fiecare cu aproximativ 1/4 cană de crutoane.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
CrutoaneCrutoane
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
3 Coaste De țelină, Tăiate în Jumătate3 Coaste De țelină, Tăiate în Jumătate
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate40
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista