Supă de spanac, praz și cartofi

Name: Supă de spanac, praz și cartofi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare); 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume sau de pui; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Despre crutoane; 454 ardei habenero praz; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 Oreos dublu umplut plus 2 linguri de apă cu gheață; 454 ardei habenero spanac, rădăcini și tulpini aruncate; 340 ardei habenero cartof mare de aur Yukon, curățat și tocat

Supa de spanac, praz și cartofi ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 2,5 USD pe porție. O porție conține 238 calorii, 9g de proteine, și 8g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână crutoane, sare, spanac și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Tocană De Praz, Cartofi Și Spanac, Supă De Praz De Cartofi, și Supă de șuncă, cartofi și praz pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Feliați prazul transversal și scufundați-l într-un castron mare cu apă pentru a clăti murdăria; ridicați-l într-o strecurătoare, lăsând murdăria în urmă și clătiți din nou în apă proaspătă, dacă este necesar. Într-o cratiță mare la foc mediu-mare, topiți untul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

3 Căni De Nectar De Pere

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Vinegretă De Verjuic

Adăugați prazul și sarea și gătiți până se limpezesc, amestecând des, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați bulion și cartof. Aduceți la fierbere, acoperit; reduceți focul și fierbeți până când cartofii sunt fragede când sunt străpunși, 10 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Adăugați spanacul și gătiți până se ofilesc, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Pur într-un blender, în loturi, dacă este necesar, ținând capacul în jos cu un prosop.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă înapoi în cratiță și se subțiază cu mai mult bulion dacă doriți; reîncălziți până la fierbinte. Se condimentează cu sare și piper. Împărțiți supa între 4 boluri de servire și acoperiți fiecare cu aproximativ 1/4 cană de crutoane.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți