Supă De Somon-Porumb

Name: Supă De Somon-Porumb
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 parmezan ras curcan (sau pui) gătit mărunțit; 836 ardei habenero porumb în stil crem; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 340 ardei habenero lapte evaporat cu conținut scăzut de grăsimi; 397 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 (vinete) cartofi roșii, cubați; 170 ardei habenero somon dezosat ,fără piele (cum ar fi Bondarul)

Supa de somon-porumb ar putea fi doar supa pe care o căutați. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 230 calorii, 12g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 7. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați piper, somon, porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 34 minute. În general, această rețetă câștigă o nu atât de super scor spoonacular de 33%. Încercați Supă de somon și porumb, Chowder De Porumb De Somon, și Supă De Somon Și Porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Scurgeți somonul, rezervând lichid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Topiți untul într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Curcan (sau Pui) Gătit Mărunțit

Echipamente pe care le vei folosi

5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici

Adauga ceapa si telina; saut 3 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați lichid de somon rezervat, bulion și următoarele 3 ingrediente. Aduceți la fierbere; fierbeți 10 minute sau până când cartofii sunt fragede. Se amestecă somonul, porumbul și laptele; gatiti la foc mediu 2 minute sau pana se incalzeste bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate

Garnisiți cu piper proaspăt măcinat, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Echipamente

5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1parmezan ras

curcan (sau pui) gătit mărunțit 836ardei habenero

porumb în stil crem 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 340ardei habenero

lapte evaporat cu conținut scăzut de grăsimi 397ardei habenero

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1(vinete)

cartofi roșii, cubați 170ardei habenero

somon dezosat ,fără piele (cum ar fi Bondarul)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Stonestreet Estate Chardonnay cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 36 de dolari pe sticlă.