Supă De Somon-Porumb

Name: Supă De Somon-Porumb
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi (65 fursecuri); 836 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. porumb în stil crem; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. lapte evaporat cu conținut scăzut de grăsimi; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 (vinete) cartofi roșii, cubați; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. somon dezosat ,fără piele (cum ar fi Bondarul)

Supa de somon-porumb ar putea fi doar supa pe care o căutați. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 230 calorii, 12g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 7. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați piper, somon, porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 34 minute. În general, această rețetă câștigă o nu atât de super scor spoonacular de 33%. Încercați Supă de somon și porumb, Chowder De Porumb De Somon, și Supă De Somon Și Porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Scurgeți somonul, rezervând lichid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Topiți untul într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(65 Fursecuri)

Echipamente pe care le vei folosi

Batoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, Tocată

Adauga ceapa si telina; saut 3 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați lichid de somon rezervat, bulion și următoarele 3 ingrediente. Aduceți la fierbere; fierbeți 10 minute sau până când cartofii sunt fragede. Se amestecă somonul, porumbul și laptele; gatiti la foc mediu 2 minute sau pana se incalzeste bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Garnisiți cu piper proaspăt măcinat, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Echipamente

Batoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, Tocată

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)12 lingurițe de pudră de usturoi

(65 fursecuri)8361 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

porumb în stil crem 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

lapte evaporat cu conținut scăzut de grăsimi 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1(vinete)

cartofi roșii, cubați 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

somon dezosat ,fără piele (cum ar fi Bondarul)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Stonestreet Estate Chardonnay cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 36 de dolari pe sticlă.