Supă de pui, cârnați și orez

Name: Supă de pui, cârnați și orez
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 99 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. orez brun fiert în sac; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov tocat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 822 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel proaspăt tocat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cârnați italieni cu curcan fierbinte; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata congelata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. coapse de pui fără piele, dezosate, tăiate în bucăți de 1 / 2 inch; 2 crenguțe de cimbru

Supa de pui, cârnați și orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $1.47 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 216 calorii. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați cârnați de curcan, crenguțe de cimbru, morcov și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Cârnați Andouille și supă de orez, Supă De Orez Sălbatic Cu Cârnați, și Ciuperci De Cârnați Și Supă De Orez Sălbatic.

Instrucțiuni

Scoateți carcasele din cârnați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați

Combinați cârnații și puiul într-o cratiță mare acoperită cu spray de gătit la foc mare; gătiți 2 minute, amestecând pentru a sfărâma cârnații.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Pui întreg

Cârnați

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați ceapa și cimbru; gatiti 2 minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Cimbru

Adăugați țelină, morcov și bulion; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Morcov

țelină

Bulion

Scoateți orezul din pungă; se amestecă în amestecul de bulion. Acoperiți, reduceți focul la mediu și gătiți 7 minute sau până când orezul este fraged. Aruncați crenguțele de cimbru. Se amestecă pătrunjelul, sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt

Pătrunjel