Supă de pui cu Orzo
Supa de pui cu Orzo ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 322 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 78 de cenți pe porție. Dacă aveți la îndemână țelină, frunze de dafin, bucăți de pui și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Supă De Pui Orzo, Supă De Pui-Orzo, și Supă Orzo De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Scoateți și aruncați măruntaiele și gâtul de la pui. Clătiți puiul sub apă rece; se usucă. Tăiați excesul de grăsime.
Combinați puiul și 3 litri de apă într-o oală; aduceți la fierbere.
Adăugați ceapa, morcovul tocat, țelina tocată și boabele de piper; aduceți la fierbere. Acoperiți parțial, reduceți căldura și fierbeți 1 oră.
Scoateți puiul din bulion, rezervând bulion; rece.
Scoateți puiul din oase; tăiați carnea în bucăți de mușcătură. Se strecoară bulionul de pui printr-o sită peste un castron; aruncați solidele.
Adăugați suficientă apă în bulion pentru a măsura 10 căni; se toarnă amestecul de bulion în oală.
Adăugați morcov feliat, țelină tăiată cubulețe, busuioc, oregano, sare și frunze de dafin; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute.
Adăugați pui și orzo; gatiti 8 minute sau pana cand pastele sunt gata.