Supă De Porumb Chinezesc

Name: Supă De Porumb Chinezesc
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 65
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 kg pui tocat; 3 kg boabe de porumb; 293 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceapa rosie, tocata marunt, pentru servire; 325 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. făină de porumb; 1 kg Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 65 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. usturoi, tocat; 98 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ghimbir, tocat mărunt; 488 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. praz, tocat; 1 kg ceapa, tocata marunt; 98 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos de soia; 0 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Supa de porumb chinezesc este o fără gluten și fără lactate supă. Această rețetă face 65 de porții cu 164 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru 50 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână pui, boabe de porumb, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 17%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare sunt Supă de pui și porumb de inspirație chineză, Supă de porumb și broccoli chinezesc, și Supă chineză de pui și porumb (picătură de ou).

Ingrediente

Porții:

1kg

pui tocat 3kg

boabe de porumb 2931 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceapa rosie, tocata marunt, pentru servire 3251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

făină de porumb 1kg

Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional 651 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

usturoi, tocat 981 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ghimbir, tocat mărunt 4881 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

praz, tocat 1kg

ceapa, tocata marunt 981 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sos de soia 01 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Rezerva de Morgenzon Chenin Blanc cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 34 de dolari pe sticlă.