Supă De Pește Mediteraneană

Supa de pește mediteraneană ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 4,0 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 224 calorii, 32g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, măsline, suc de portocale și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 67%. Rețete similare includ Supă De Pește Mediteraneană, Supă de pește mediteraneană groasă, și Supă mediteraneană de pește cu usturoi Rouille.

Instrucțiuni

Puneți ceapa, ardeiul gras verde, usturoiul, roșiile, bulionul de pui, sosul de roșii, ciupercile, măslinele, sucul de portocale, vinul, frunzele de dafin, busuiocul uscat, semințele de fenicul și piperul într-un aragaz lent. Acoperiți și gătiți la 4 până la 4 1/2 ore sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Pesmet, Câteva Pumni

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

Apă Fierbinte (100°F)

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1 Cană De șalote, Tocate

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Aluat De Pâine De Porumb

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Felii Subțiri De Curcan Gătit, Mărunțit

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm

Se amestecă creveții și Codul. Acoperă. Gatiti 15 pana la 30 de minute sau pana cand crevetii sunt opaci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Îndepărtați și aruncați frunzele de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Servește.

Echipamente

1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm

Ingrediente

Porții:

grăsime de porc înapoi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 cană porumb congelat (decongelat)71ardei habenero

(mai intai, apoi)227ardei habenero

1 ceapă dulce mare, tocată grosier 411ardei habenero

roșii tăiate cubulețe, scurse 794ardei habenero

fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă 454ardei habenero

fileuri de cod, cubulete 1Oreos dublu umplut

Apă fierbinte (100°F)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 0cp. legume (de exemplu, spanac)

semințe de fenicul, zdrobite 2cuișoare

usturoi, tocat 1

ardei gras verde, tocat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1

ceapa, tocata 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire 454ardei habenero

creveți-decojite și deveined

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.