Supă De Pește Mediteraneană

Supa de pește mediteraneană ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 4,0 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 224 calorii, 32g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Mergeți la magazin și ridicați frunze de dafin, măsline, suc de portocale și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 67%. Rețete similare includ Supă De Pește Mediteraneană, Supă de pește mediteraneană groasă, și Supă mediteraneană de pește cu usturoi Rouille.

Instrucțiuni

Puneți ceapa, ardeiul gras verde, usturoiul, roșiile, bulionul de pui, sosul de roșii, ciupercile, măslinele, sucul de portocale, vinul, frunzele de dafin, busuiocul uscat, semințele de fenicul și piperul într-un aragaz lent. Acoperiți și gătiți la 4 până la 4 1/2 ore sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

Pesmet, Câteva Pumni

Precum Invidia îngerilor

Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)

Apă Fierbinte (100°F)

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Aluat De Pâine De Porumb

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Unt Nesarat, Pentru Uns Insert

Se amestecă creveții și Codul. Acoperă. Gatiti 15 pana la 30 de minute sau pana cand crevetii sunt opaci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Îndepărtați și aruncați frunzele de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Servește.

Echipamente

Unt Nesarat, Pentru Uns Insert

Ingrediente

Porții:

cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 cană porumb congelat (decongelat)71pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

(mai intai, apoi)227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ceapă, zaruri fine (se păstrează pentru garnitura finală)411pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii tăiate cubulețe, scurse 794pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de cod, cubulete 1Oreos dublu umplut

Apă fierbinte (100°F)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 0Bucăți de caramele Heath Bar

semințe de fenicul, zdrobite 2cuișoare

usturoi, tocat 1

ardei gras verde, tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1

ceapa, tocata 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

precum invidia îngerilor 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți-decojite și deveined

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.