Supă de morcovi Indienne II

Supă de morcovi Indienne II
Supa de morcovi Indienne II ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de supă. Această rețetă servește 16. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 82 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime per portie. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână buruieni de mărar, piper cayenne măcinat, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este perfect pentru Toamna. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 77%. Încercați Cotlet De Miel Indienne, Confit de ceapă perlată în stil Indian cu susul în jos (Tarte Tatin de Petits Oignons Perles a l ' indienne), și Supă de morcovi cu Pesto de usturoi de top pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o oală mare, adăugați apă și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați morcovi, cartofi, țelină și ceapă și reveniți la fierbere. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți timp de 1/2 oră sau până când morcovii sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
MorcovMorcov
țelinățelină
CeapăCeapă
3
Se ia de pe foc și se lasă să se răcească aproximativ 5 minute.
4
Supă de piure în blender sau robot de bucătărie în loturi până la neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Întoarceți supa piure în oală, adăugați sos de soia, chimen, piper cayenne, praf de chili, praf de usturoi, mărar, lapte și fulgi de cartofi și reveniți la fierbere. Reduceți căldura și gătiți timp de 5 minute, amestecând ocazional. Reglați condimentele după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De ChiliPraf De Chili
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
Fulgi De Cartofi InstantFulgi De Cartofi Instant
CondimenteCondimente
Sos De SoiaSos De Soia
ChimenChimen
MărarMărar
LapteLapte
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
6
Se servește fierbinte.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții16
Scor De Sănătate31
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista