Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de morcovi-ghimbir. Această rețetă face 12 porții cu 110 calorii, 1g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 94 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de căței de usturoi, morcov, bulion de legume și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 2 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor este destul de rău. Încercați Supă de morcovi-ghimbir-miso și supă de mazăre bătută, Supă De Ghimbir De Morcovi, și Supă De Ghimbir De Morcovi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți o cratiță mare la foc mediu. Topiți untul cu ulei de măsline în tigaie; gatiti 2 minute sau pana se topeste untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
Tigaie
2
Adăugați ceapa, ghimbirul și usturoiul. Gatiti 10 minute sau pana cand ceapa este moale, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
Ghimbir
Ceapă
3
Se amestecă bulionul, morcovul și vinul. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, timp de 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Morcov
Bulion
Vin
4
Puneți jumătate din amestecul de morcovi într-un blender.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Morcov
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Scoateți bucata centrală a capacului blenderului (pentru a permite evacuarea aburului); fixați capacul blenderului pe blender.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Așezați un prosop curat peste deschidere în capacul blenderului (pentru a evita stropirile). Se amestecă până se omogenizează.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
7
Se toarnă într-un castron. Repetați procedura cu amestecul de morcov rămas. Se amestecă sucul de lămâie, pudra de curry și piperul. Puneți aproximativ 2/3 cană de supă în fiecare din cele 12 boluri.