Supa de mazăre proaspătă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de supă. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 243 calorii, 11g de proteine, și 10g de grăsime per portie. Pentru $1.73 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 17 gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Dacă aveți la îndemână ceapă, bulion de pui, unt și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 65%. Rețete similare includ Salată De Mazăre Rece, Zahăr Snap Pean și morcov Soba fidea, și Salată de pui de mazăre cu castraveți de Avocado cu Fetan și sos de lămâie grecească.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Încălziți untul într-o cratiță mare, adăugați prazul și ceapa și gătiți la foc mediu-mic timp de 5 până la 10 minute, până când ceapa este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Praz
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
3
Adăugați bulionul de pui, creșteți focul la mare și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)
4
Adăugați mazărea și gătiți timp de 3 până la 5 minute, până când mazărea este fragedă. (Mazărea congelată va dura doar 3 minute.) De pe foc, adăugați menta, sarea și piperul.
* Puree supa în loturi: puneți 1 cană de supă într-un blender, așezați capacul deasupra și piureul la viteză mică. Cu blenderul încă în funcțiune, deschideți orificiul din capac și adăugați încet mai multă supă până când blenderul este plin cu trei sferturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Se toarnă supa într-un castron mare și se repetă până când toată supa este curățată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
7
Bateți în creme fraiche și arpagic și gustați pentru condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creme Fraiche
Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)