Supa de mazăre cu ochi negri ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 557 calorii. Pentru $1.64 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți la îndemână sare de usturoi, sare, mazăre cu ochi negri și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Hopping John Soup-mazăre cu ochi negri, șuncă și supă verde Collard, Supă De Mazăre Cu Ochi Negri, și Supă De Mazăre Cu Ochi Negri.
Instrucțiuni
1
Într-un cuptor olandez mare, gătiți și amestecați cârnații de porc și carnea de vită măcinată cu ceapa la foc mediu până când carnea nu mai este roz, 10 până la 12 minute; scurgeți excesul de grăsime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați De Porc
Carne De Vită Măcinată
Ceapă
Carne
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
2
Se toarnă în apă și se amestecă mazăre cu ochi negri, roșii tăiate cubulețe, roșii cu ardei iute verzi, sos Worcestershire, sare de usturoi, sare, ardei iute verzi conservați, melasă, cuburi de bouillon de vită, piper negru și chimen până se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Worcestershire
Cub De Bouillon De Vită
Ardei Iute Verde
Piper Negru
Sare De Usturoi
Melasă
Tomate
Chimen
Apă
Mazăre
Sare
3
Aduceți supa la fierbere, reduceți focul la foc mic, acoperiți și fierbeți timp de 45 de minute.