Supa de lămâie de linte ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 256 calorii. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână frunze de dafin, suc de lămâie, linte maro și alte câteva ingrediente, o puteți face. Această rețetă de la Allrecipes are 24 de fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 30 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 98%, care este mare. Rețete similare includ Supă De Linte Roșie Cu Lămâie, Supă de linte roșie cu lămâie, și Supă De Linte Cu Lămâie Și Rozmarin.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare, combinați bulionul de pui, 6 căni de apă, 1 ceapă mică, frunze de dafin, pătrunjel și cimbru. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul la minim și se fierbe timp de aproximativ 1 1/2 ore. Se strecoară și se rezervă 4 căni de bulion pentru rețetă. Rezervați bulionul rămas pentru alte utilizări.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Grăsime De Porc înapoi
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Se toarnă cele 4 căni de bulion într-o oală mare de supă și se adaugă 4 căni de apă. Se amestecă linte și se aduce la fierbere. Acoperiți, reduceți focul la minim și fierbeți timp de aproximativ 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
3
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați ceapa mare și gătiți până când este transparentă, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
5
Adăugați usturoiul și gătiți doar un minut, până când este parfumat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
6
Așezați bietul în tigaie și gătiți până se ofilesc, aproximativ 5 minute. Mirosurile de aici sunt delicioase!
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chard Elvețian
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Transferați amestecul de bietă și ceapă în oala cu lintea. Se amestecă coriandrul și sucul de lămâie. Condimentați cu sare și lămâie suplimentară, dacă doriți. Fierbeți acoperit încă 15 minute înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Kg Tortillas De Maíz
Linte
Chard Elvețian
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă