Supă De Linte Roșie Și Legume Cu Iaurt De Arpagic

Name: Supă De Linte Roșie Și Legume Cu Iaurt De Arpagic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 morcovi, curățați, tăiați în bucăți de 1/2 inch; 1 1 lingură de oregano uscat arpagic proaspăt tocat mărunt; 3 căței de usturoi, tocați; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir decojit fin tocat; 6 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 2 Ceapa galbena medie, tocata bulion de pui cu conținut scăzut de sare sau apă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt fără grăsimi în stil grecesc; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline extravirgin; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte roșie, clătită bine; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt; 1 cartof roșcat, tăiat în bucăți de 1/2 inch; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ambalate) frunze de spanac

Supa de linte roșie și legume cu iaurt de arpagic ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.57 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 338 calorii, 24g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați frunze de spanac, iaurt fără grăsimi, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 62 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este spectaculos. Încercați Supă Curată De Linte Roșie De Morcovi Și Ghimbir, Supă de linte cu ulei de muștar și Topping de arpagic de roșii, și Supă de spanac, arpagic și iaurt cu Scallions la grătar pentru rețete similare.