Supa de legume verde cu Pesto de lămâie-busuioc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 377 calorii. Pentru $1.84 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de ulei de măsline, usturoi, orzo și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până coaja de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Tort de lămâie-migdale cu umplutură de caș de lămâie ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este minunat. Încercați Supă de legume de primăvară cu pesto de busuioc, Trei Penne de legume cu pesto de tarhon-busuioc, și Busuioc, Parmezan Și Fasole Verde. Salata" pesto" pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Sare, Pentru Marginile Paharului
2
În timp ce pastele gătesc, încălziți un cuptor olandez mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
3
Adăugați 2 lingurițe de ulei; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Adăugați prazul, țelina, 2 lingurițe de usturoi și sare; sotati 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
Sare, Pentru Marginile Paharului
5
Adăugați stoc, 1 cană de apă și cimbru. Acoperiți; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
6
Adăugați mazărea și fasolea și fierbeți, neacoperite, 4 minute. Aruncați cimbru. Se amestecă pastele și 1 cană de spanac.
Puneți 1 cană spanac, busuioc, brânză, coajă, suc, 1 linguriță usturoi și 2 lingurițe ulei într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează. Împărțiți supa între 4 boluri; top cu pesto.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat