Supă De Legume Prăjită

Supa de legume prăjită ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă fără gluten servește 25 și costă 24 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 57 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui, fasole cannellini, busuioc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este bun. Încercați Supă De Legume Prăjită, Supă De Legume Prăjită, și Supă De Legume Prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 191°.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Răspândiți legumele pe fundul tigaiei de 15x10x1 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Stropiți cu pansament; aruncați pentru a acoperi uniform legumele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Coaceți 40 până la 45 min. sau până la licitație, amestecând după 20 min.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați 1/2 cană de bulion și 1-1 / 2 căni de legume în blender; amestecați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă în cratiță mare.

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați bulionul rămas, legumele rămase, fasolea și piperul negru. Se aduce la fierbere la foc mare; se fierbe la foc mediu-mic 10 min., amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)