Supă De Legume Italiană Ușoară

Name: Supă De Legume Italiană Ușoară
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Green Giant suc de portocale Select buchețelele de broccoli congelate, dezghețate; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe cu ierburi în stil Italian, nedrenate; 1 1 cană de apă pentru paste Hamburger Helper. trei brânză; 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. box Green Giant, spanac tocat congelat, dezghețat, bine drenat; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan ras; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Supa de legume italiană ușoară ar putea fi doar supa pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 64 calorii, 5g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru 61 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați flori de broccoli, apă, spanac și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este super. Rețete similare includ Slow-Aragaz Ușor Italiană Cârnați Supa De Legume, Supă De Legume Italiană, și Supă de legume italiană.

Instrucțiuni

În cuptorul olandez de 4 litri, amestecați pastele nefierte și amestecul de sos (din Hamburger Helper box) și apa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hamburger Helper

Amestec De Sos

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Se încălzește până la fierbere. Reduceți căldura la mediu; acoperiți și gătiți aproximativ 15 minute, amestecând ocazional, până când pastele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Se amestecă broccoli, spanac, fasole și roșii. Gatiti 5 minute mai mult, amestecand ocazional, pana cand legumele sunt bine incalzite. Pentru a servi, presărați fiecare porție cu 1 lingură de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Toppinguri, Opționale

Echipamente

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Green Giant suc de portocale Select buchețelele de broccoli congelate, dezghețate 4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe cu ierburi în stil Italian, nedrenate 11 cană de apă pentru paste

Hamburger Helper. trei brânză 2551 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

box Green Giant, spanac tocat congelat, dezghețat, bine drenat 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan ras 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italianul poate fi asociat cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Rodano Vigna Viacosta Chianti Classico cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.