Supa de legume cu Chili roșu ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție conține 113 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime. Pentru $1.4 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână morcovi, ardei iute din california, fără grăsimi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Încercați Supă De Chili Cu Legume Rădăcinoase, Supa de legume din sud-vestul Chili, și Supă Curată De Linte Roșie De Morcovi Și Ghimbir pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într - o tigaie de 4 până la 5 litri la foc mediu-mare, combinați 1/4 cană bulion, ceapă și usturoi. Acoperiți și amestecați ocazional până când ceapa este moale, 5 până la 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
2
Adăugați chili, chimen și oregano; se amestecă aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Cană De Usturoi Tocat
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
3
Adăugați bulionul rămas, acoperiți și aduceți la fierbere la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
4
Între timp, tăiați morcovii în diagonală în felii groase de aproximativ 1/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
5
Tăiați cartofii în cuburi de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
6
Tăiați fasolea în lungimi de 2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
7
Adăugați morcovi și cartofi în tigaie; acoperi. Când fierbeți, reduceți căldura la mediu-scăzut și fierbeți 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Grăsime De Porc înapoi
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
8
Întoarceți căldura la mare, descoperiți, adăugați fasole și, când fierbeți, reduceți căldura la mediu-scăzut. Fierbeți până când legumele sunt fragede pentru a mușca, 5 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
9
Ladă în boluri.
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Polonic
10
Adăugați brânză, smântână, fâșii de tortilla, sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Benzi
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Cava, Grenache și Shiraz sunt alegerile mele de top pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Poema Cavan Extra Dry cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.