Supă De Legume

Name: Supă De Legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil flori de broccoli, tăiate în bucăți mici; 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe, scurse; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 2 morcovi, tăiați în zaruri de 1/2 inch; 1 coaste țelină, feliată subțire; 6 puțin dovlecel tocat Ierburi proaspete tocate, cum ar fi cimbru, pătrunjel sau busuioc, opțional; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 6 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 1 Ceapa galbena medie, tocata bulion de legume cu conținut scăzut de sodiu; 1 mici squash galben, tăiat în zaruri de 1/2 inch; 227 ardei habenero cartofi mici aurii sau roșii Yukon (aproximativ fiecare), tăiați în zaruri de 1/2 inch; 1 mici zucchini, tăiați în zaruri de 1/2 inch

Nevoie de o supă fără gluten? Supa de legume ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 1,67 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 184 calorii. Este perfect pentru Toamna. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați țelină, dovlecei, ulei de canolan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 51%, ceea ce este destul de bun. Încercați supa de legume, cum se face supa de legume mix, Supă de fasole albă toscană cu Broccoli rabe – o întorsătură complet diferită a supei de legume, și Dieta cu supă de legume și o supă Google Stau cu Emeril pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Ulei cald într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați morcovul, ceapa și țelina și gătiți, amestecând des, până se înmoaie ușor, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați usturoi și saut 1 minut mai mult. Se amestecă roșiile și cartofii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Usturoi Goya®

Se toarnă bulion și se fierbe. Reduceți căldura la minim și fierbeți, neacoperit, până când aromele s-au amestecat și cartofii sunt ușor înmuiați, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Adăugați dovlecei, dovlecei și broccoli și continuați să gătiți până când cartofii sunt fierți și legumele sunt fragede, dar nu moale, aproximativ 7 minute. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate