Supă De Kale Portugheză

Supa de Kale portugheză este o fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 rețetă cu 10 porții. Pentru 92 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această supă are 211 calorii, 11g de proteine, și 9g de grăsime per portie. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de oase de supă de vită, apă, cârnați chorizo și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 8 ore. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 88%. Încercați Supă De Kale Portugheză, Supă De Kale Portugheză, și Supă De Kale Portugheză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înmuiați fasolea în două ori volumul lor de apă 8 ore sau peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Într-o oală mare, așezați fasolea scursă, chorizo, oasele de supă și 1 litru de apă (sau mai mult, după cum este necesar pentru a acoperi). Gatiti la foc mediu pana cand fasolea abia incepe sa fie frageda, 1 ora.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese

Toppinguri, Opționale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Amestecați varza, varza, cartofii și suficientă apă fierbinte pentru a acoperi. Gatiti pana cand cartofii sunt fragede, 20 de minute. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ