Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa de fasole afumată. O porție conține 306 calorii, 17g de proteine, și 2G de grăsime. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Această rețetă de la blog.fatfreevegan.com are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Dacă aveți la îndemână ardei gras, ceapă, pudră de chili chipotle și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma chimenul, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Tostadas De Fasole Afumată, Supă De Fasole Prăjită, și Supă Rapidă De Fasole Prăjită pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți o oală mare, antiaderentă și sotati ceapa până începe să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați usturoiul și ardeiul gras și gătiți încă un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
1
Garnisiți cu salsa proaspătă de roșii și serviți cu chipsuri de tortilla coapte și o salată mare.