Supă de fasole Pinto, roșii și dovlecei

Supă de fasole Pinto, roșii și dovlecei
Supa de fasole Pinto, roșii și dovlecei este o fără gluten și vegan supă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 216 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 1,36 USD pe porție. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ulei de măsline, ceapă, conserve de roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Supă de dovlecei și roșii, Supă de dovlecei și fasole albă, și Supă toscană de fasole și dovleac.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o oală mare grea la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Se adauga ceapa si telina; saut pana cand ceapa devine aurie, aproximativ 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
țelinățelină
CeapăCeapă
3
Adăugați usturoiul; se amestecă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
4
Adăugați bulion și următoarele 5 ingrediente; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți până când dovlecelul este fraged, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
BulionBulion
5
Transferați 3 căni de supă în blender; se răcește ușor, apoi se curăță până se omogenizează. Întoarceți piureul în oală cu supă. Se fierbe la foc mic până se încălzește, aproximativ 5 minute. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
6
Supă de oală în 6 boluri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
PolonicPolonic
7
Presărați fiecare cu 1 lingură de busuioc și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BusuiocBusuioc
8
Per porție: calorii, 228; grăsimi totale, 4 g; grăsimi saturate, 0,5 g; Colesterol, 0 mg
9
Bon App Ampercoltit
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate38
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista