Supă de fasole groasă cu șuncă și Kale

Supă de fasole groasă cu șuncă și Kale
Supa de fasole groasă cu șuncă și Kale este o fără gluten și fără lactate felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 434 calorii. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 30 de minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Un amestec de buchet garni: cimbru, căței de usturoi, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Supă De Fasole Neagră Groasă, Supă De Fasole Neagră De Legume, și Supă de fasole albă groasă cu salam prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți fasolea într-o oală mare de supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați cârligul de șuncă, morcovul întreg, usturoiul, țelina, ceapa întreagă, buchetul garni și apa și aduceți la fierbere. Acoperiți parțial și gătiți la foc moderat până când fasolea este abia fragedă, aproximativ 1 1/2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet GarniBuchet Garni
Ham HockHam Hock
MorcovMorcov
țelinățelină
UsturoiUsturoi
FasoleFasole
CeapăCeapă
ApăApă
3
Folosind o lingură cu fante, aruncați morcovul, țelina și ceapa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MorcovMorcov
țelinățelină
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
4
Adăugați morcovii tăiați felii, ceapa tocată și bulionul; se condimentează cu sare și piper. Acoperiți parțial și fierbeți până când fasolea este fragedă, aproximativ 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
MorcovMorcov
FasoleFasole
CeapăCeapă
StocStoc
5
Scoateți jaretul și lăsați să se răcească ușor, apoi tocați carnea și reveniți la supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CarneCarne
SupăSupă
6
Adăugați kale și gătiți până se înmoaie, 10 minute. Aruncați buchetul garni, condimentați cu sare și piper; servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Buchet GarniBuchet Garni
KaleKale
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 30 m.
Porții6
Scor De Sănătate56
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista