Supă de dovlecei și mere cu sfeclă și slănină

Name: Supă de dovlecei și mere cu sfeclă și slănină
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sfecla (aproximativ 2 medii)feliată în 8 pene; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pui cu conținut scăzut de sodiu sau de casă; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic tocat; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovlecei delicata (aproximativ 2 medii), curățați, însămânțați și tăiați în bucăți de 1/2 inch; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cuișoare de usturoi medii, tocate (aproximativ; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 4 2 linguri butte topit slănină tăiată gros, tocată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă galbenă medie, tocată (aproximativ; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt sau smântână

Squash și supa de mere cu sfeclă și slănină ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 395 calorii. Pentru $2.87 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Această rețetă este plăcută de 73 de gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Un amestec de sfeclă, bulion de pui, iaurt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pinioane De Dovlecei, Sfeclă Și Mere, Supă de sfeclă în dovlecei de ghindă prăjită, și Quinoa, Dovleac, Năut, Măr, Salată De Sfeclă Prăjită.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați sfecla pe o foaie de copt cu margini și acoperiți bine cu bobină. Gatiti pana cand se inmoaie sau un cutit poate aluneca usor in piele, 20 pana la 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

1 Rulou Galben Cu Fructe

Așezați sfecla într-un vas mic pentru microunde și acoperiți cu folie de plastic. Gatiti timp de zece minute. Îndepărtați cu atenție folia de plastic și verificați dacă un cuțit poate aluneca cu ușurință în piele. Dacă nu, gătiți încă două până la patru minute până se înmoaie. Când ați terminat, lăsați să se răcească câteva minute, curățați pielea și tăiați-o în cuburi de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

1 Rulou Galben Cu Fructe

Adăugați slănina într-o oală mare cu fund greu, setată la foc mediu. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand slanina si-a facut grasimea si incepe sa se crape.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Scoateți slănina cu o lingură cu fante. Aruncați toate, cu excepția a două linguri de grăsime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Adăugați ceapa tocată și un vârf de sare și gătiți până la moale și translucid, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați usturoiul și ghimbirul, amestecați bine și gătiți până când sunt parfumate, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați dovleceii și merele, amestecați bine, apoi adăugați bulionul. Întoarceți căldura la mare și aduceți la fierbere șiapoi reduceți căldura pentru a menține un foc mic. Gatiti, neacoperit, pana cand dovlecelul este fraged, 20 pana la 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Cuțit De Toaletă

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Se ia de pe foc.

Folosind un blender în picioare sau un blender de imersie, curățați supa în loturi până când supa netedă și presantă printr-o strecurătoare cu plasă fină într-o oală curată. Reîncălziți supa, condimentați după gust cu sare și piper și, dacă doriți, subțiați cu bulion suplimentar sau apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură