Supă de dovlecei prăjită cu banane glazurate cu arțar
Nevoie de o supă fără gluten, primară și vegetariană? Supa de dovlecei prăjită cu banane glazurate cu arțar ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 142 calorii, 2G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 79 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de nuci pecan, sare kosher, crenguțe de năsturel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Supă de dovlecei prăjită cu banane glazurate cu arțar, Supă prăjită de dovleac cu banane glazurate cu arțar, și Dovleac De Ghindă Prăjită Cu Glazură De Arțar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2
Ungeți un vas mediu de copt. Condimentați dovlecelul cu sare și puneți-l tăiat cu fața în jos în vasul de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional]()
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional![Cuțit De Toaletă]()
Cuțit De Toaletă![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Cuțit De Toaletă
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăEchipamente pe care le vei folosi![Amestec De Zahăr Brun Splenda®]()
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Amestec De Zahăr Brun Splenda®3
Coaceți aproximativ 1 oră și 10 minute, până când dovlecelul este foarte fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Cuțit De Toaletă]()
Cuțit De Toaletă
Cuțit De ToaletăEchipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®5
Între timp, întindeți pecanele într-o farfurie de plăcintă și prăjiți timp de aproximativ 7 minute, sau până când sunt parfumate.
Ingrediente de care veți avea nevoie![16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie]()
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie![20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac]()
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac![Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește]()
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește6
Se lasă să se răcească, apoi se toacă grosier și se transferă într-un castron mediu.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat7
Adăugați siropul de banane și arțar și amestecați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire]()
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire![(carton Bloc)]()
(carton Bloc)
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
(carton Bloc)8
Curățați dovleceii. Într - un blender, curățați dovleceii, apa, crme frache și cinna-mon până când sunt foarte netede.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Cuțit De Toaletă]()
Cuțit De Toaletă![Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4]()
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Cuțit De Toaletă
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Echipamente pe care le vei folosi![42 Lemn Dulce Snur Roșu]()
42 Lemn Dulce Snur Roșu
42 Lemn Dulce Snur Roșu9
Se transferă într-o cratiță medie și se încălzește la foc mic. Puneți supa în boluri, garnisiți cu toppingul de banane și năsturel și serviți fierbinte sau la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Nu Dintr-o Grădină Locală]()
Nu Dintr-o Grădină Locală![(carton Bloc)]()
(carton Bloc)![Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat]()
Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat
Nu Dintr-o Grădină Locală(carton Bloc)Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul PăstratEchipamente pe care le vei folosi![20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă]()
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat![Polonic]()
Polonic
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
PolonicEchipamente
Ingrediente
1![banana, scobită în bile cu un baller de pepene galben sau feliată cu grosimea de 1/2 inch]()
banana, scobită în bile cu un baller de pepene galben sau feliată cu grosimea de 1/2 inch9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![squash de butternut, înjumătățit pe lungime și însămânțat]()
squash de butternut, înjumătățit pe lungime și însămânțat1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![CR ing. ing. ing. ing. ing]()
CR ing. ing. ing. ing. ing1pinch![Vârf de scorțișoară măcinată]()
Vârf de scorțișoară măcinată8creveți și cu vene![Sare Kosher]()
Sare Kosher12 lingurițe de pudră de usturoi![sirop de arțar pur]()
sirop de arțar pur1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![16 napolitane miniaturale cu vanilie]()
16 napolitane miniaturale cu vanilie2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4]()
vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #48smalls![crenguțe de năsturel]()
crenguțe de năsturel
banana, scobită în bile cu un baller de pepene galben sau feliată cu grosimea de 1/2 inch9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
squash de butternut, înjumătățit pe lungime și însămânțat1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
CR ing. ing. ing. ing. ing1pinch
Vârf de scorțișoară măcinată8creveți și cu vene
Sare Kosher12 lingurițe de pudră de usturoi
sirop de arțar pur1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
16 napolitane miniaturale cu vanilie2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #48smalls
crenguțe de năsturelDificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții8
Scor De Sănătate32
Rețete înrudite
Caserolă de cartofi
Supa de hamburger a lui Jen
Caserolă de roșii de vară
Caserolă de roșii de vară
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Modalități creative de a transforma resturile în micul dejun
Orez sau quinoa – care este alegerea mai sănătoasă?
11 Mâncăruri sănătoase și rentabile
15 rețete sănătoase care folosesc restul de piept de pui
Rețete de 5 minute – Când timpul este esențial
Colecție de rețete de pui – Idei pentru fiecare gust
Colecție rapidă de rețete – Mâncare gustoasă în grabă
Top 10 Rețete de prăjituri de Crăciun
Idei confortabile de mic dejun de iarnă
Remedii pentru mahmureala – Rețete pentru a vă recupera
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
