Supă De Dovlecei Cu Nucă Curry

Name: Supă De Dovlecei Cu Nucă Curry
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lingura. otet de vin rosu banană coaptă, necojită; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm umăr; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. squash de butternut, decojit și tăiat cubulețe; 1 morcov, decojit și tocat; 1 peduncul țelină, tocată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze proaspete de coriandru (opțional); 1 cățel de usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut pudră de curry sau 1 linguriță pastă de curry verde; 0 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară măcinată; 4 creveți și cu vene piper negru proaspăt măcinat, după gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 lime, suc de; 1 ceapa, tocata; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm semințe de dovleac (opțional); 4 creveți și cu vene sare, dupa gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de trufe (opțional); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de legume sau 2 căni stoc de pui

Curry Butternut suc de fructe supa ar putea fi doar supa pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 2,83 USD pe porție. O porție conține 545 calorii, 9g de proteine, și 38g de grăsime. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de trufe, zahăr brun, suc de lime și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. 2 persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Supă de dovlecei de nucă cu semințe de dovlecei Curry, Supă De Dovlecei Cu Nucă Curry, și Supă De Dovlecei Cu Nucă Curry.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 F sau 180C.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați dovleceii tăiați cubulețe pe o tavă de copt căptușită și presărați-o cu zahăr brun, miere și 2 linguri de unt.Prăjiți până se caramelizează și moale la atingere, aproximativ 20 de minute.Prăjiți banana necojită la cuptor în același timp.Topiți celelalte 2 linguri de unt într-o cratiță mare la foc mediu și transpirați ceapa tocată, țelina și morcovul câteva minute până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Umăr

(carton Bloc)

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Cuțit De Toaletă

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați usturoiul, pudra de curry, coriandrul, nucșoara și scorțișoara și gătiți încet încă câteva minute.Când dovlecelul este gata, scoateți-l din tavă și adăugați-l în supă.Luați banana de pe piele și adăugați-o și în supă, împreună cu bulionul de pui.Puteți răzui orice amestec de zahăr / miere rămas pe căptușeala tăvii și în supă.Se fierbe încă 10 minute, apoi se adaugă laptele de cocos și se amestecă până se omogenizează.Subțiați supa, dacă doriți, cu puțin mai mult bulion.Se amestecă din nou până se omogenizează și se trece supa printr-un chinois sau o strecurătoare de uz casnic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

(carton Bloc)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Cuțit De Toaletă

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Suc De Lămâie, Opțional

Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Adăugați suc de lămâie și sare și piper după gust.Se toarnă în boluri și se servește cu frunze de coriandru ca garnitură, un strop de ulei de trufe sau câteva semințe de dovleac prăjite.Supa merge bine cu un vin Gewurztraminer răcit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt